Сравнить продукты Арахис и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +16700% |
Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
Содержит больше КалийКалий | +3425% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2081% |
Содержит больше МедьМедь | +5921.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2080% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1690.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +27528.6% |
Содержит больше СеленСелен | +213% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +154% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +927.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4250% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
Содержит больше ХолинХолин | +53.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2587.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2729.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +52% |
Содержит больше ВодаВода | +233.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 567kcal | 680kcal | |
Белки | 25.8g | 0.96g | |
Жиры | 49.24g | 74.85g | |
7.63g | 0.57g | ||
Углеводы | 16.13g | 0.57g | |
Холестерин | 0mg | 42mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Магний | 168mg | 1mg | |
Кальций | 92mg | 8mg | |
Калий | 705mg | 20mg | |
Железо | 4.58mg | 0.21mg | |
Сахар | 4.72g | 0.57g | |
Клетчатка | 8.5g | 0g | |
Медь | 1.144mg | 0.019mg | |
Цинк | 3.27mg | 0.15mg | |
Фосфор | 376mg | 21mg | |
Натрий | 18mg | 635mg | |
Витамин A | 0IU | 65IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 16µg | |
Витамин E | 8.33mg | 3.28mg | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Марганец | 1.934mg | 0.007mg | |
Селен | 7.2µg | 2.3µg | |
Витамин B1 | 0.64mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 12.066mg | 0mg | |
Витамин B5 | 1.767mg | 0.172mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.008mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 0µg | 163µg | |
Витамин B9 | 240µg | 5µg | |
Транс-жиры | 0g | 0.187g | |
Холин | 52.5mg | 34.2mg | |
Насыщенные жиры | 6.279g | 11.703g | |
Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 16.843g | |
Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 44.69g | |
Триптофан | 0.25mg | 0.017mg | |
Треонин | 0.883mg | 0.055mg | |
Изолейцин | 0.907mg | 0.065mg | |
Лейцин | 1.672mg | 0.095mg | |
Лизин | 0.926mg | 0.072mg | |
Метионин | 0.317mg | 0.035mg | |
Фенилаланин | 1.377mg | 0.057mg | |
Валин | 1.082mg | 0.074mg | |
Гистидин | 0.652mg | 0.026mg | |
Фруктоза | 0.05g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | |
5.331g | |||
0.002g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
41%
Итоговая оценка минералов
131%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.424g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины