Сравнить продукты Арахис и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1580% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3423.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4137% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17481.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1982.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2809.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5645.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +748.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1614.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +870.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +322.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1503.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.027mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.97g | 97% |
| Марганец | 1.934mg | 0.011mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.21mg | 74% |
| Витамин B9 | 240µg | 14µg | 57% |
| Железо | 4.58mg | 0.13mg | 56% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.4mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.022mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 5.784g | 47% |
| Жиры | 49.24g | 22.78g | 41% |
| Магний | 168mg | 10mg | 38% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Фосфор | 376mg | 138mg | 34% |
| Белки | 25.8g | 9.15g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 12.79g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.575mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.041mg | 24% |
| Цинк | 3.27mg | 0.82mg | 22% |
| Калорийность | 567kcal | 253kcal | 16% |
| Калий | 705mg | 152mg | 16% |
| Натрий | 18mg | 334mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Селен | 7.2µg | 3µg | 8% |
| Углеводы | 16.13g | 3.59g | 4% |
| Кальций | 92mg | 117mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.155mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.25mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
18%
Итоговая оценка минералов
131%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.511g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины