Сравнить продукты Арахис и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +114% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2188% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5271.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +730% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1397.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +297.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +409.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +993.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +767.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1221200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 18mg | 7851mg | 341% |
| Медь | 1.144mg | 0.05mg | 122% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.003g | 104% |
| Жиры | 49.24g | 0.01g | 76% |
| Марганец | 1.934mg | 0.233mg | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.002g | 61% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 2.313mg | 61% |
| Витамин E | 8.33mg | 0mg | 56% |
| Фосфор | 376mg | 7mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.012mg | 52% |
| Железо | 4.58mg | 0.78mg | 48% |
| Витамин B9 | 240µg | 51µg | 47% |
| Белки | 25.8g | 5.06g | 41% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.118mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.003g | 29% |
| Цинк | 3.27mg | 0.2mg | 28% |
| Калорийность | 567kcal | 35kcal | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Калий | 705mg | 288mg | 12% |
| Холин | 52.5mg | 13.2mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.057mg | 6% |
| Кальций | 92mg | 43mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.396mg | 4% |
| Углеводы | 16.13g | 3.64g | 4% |
| Селен | 7.2µg | 9.1µg | 3% |
| Магний | 168mg | 175mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
20%
Итоговая оценка минералов
131%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7833mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах