Сравнить продукты Арахисовая паста и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+248%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+43.2%
Содержит
больше
Калий
+115.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Марганец
+2150%
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Цинк
+51.8%
Содержит
больше
Медь
+92.9%
Содержит
больше
Селен
+946.3%
Содержит
больше
Железо
+248%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+43.2%
Содержит
больше
Калий
+115.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Марганец
+2150%
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Цинк
+51.8%
Содержит
больше
Медь
+92.9%
Содержит
больше
Селен
+946.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+394.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+552.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+377.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+14%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин E
+394.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+552.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+377.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+14%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Жиры
+6840.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+71%
Содержит
больше
Вода
+6378.9%
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Жиры
+6840.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+71%
Содержит
больше
Вода
+6378.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20009.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4758.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20009.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4758.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.31g | 0g |
|
|
| Белки | 22.21g | 17.88g |
|
| Жиры | 51.36g | 0.74g |
|
| Углеводы | 22.31g | 0g |
|
| Калорийность | 598kcal | 83kcal |
|
| Крахмал | 3.56g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.12g | 0g |
|
| Сахар | 10.49g | 0g |
|
| Клетчатка | 5g | 0g |
|
| Кальций | 49mg | 91mg |
|
| Железо | 1.74mg | 0.5mg |
|
| Магний | 168mg | 36mg |
|
| Фосфор | 335mg | 234mg |
|
| Калий | 558mg | 259mg |
|
| Натрий | 17mg | 563mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 3.81mg |
|
| Медь | 0.422mg | 0.814mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 0.074mg |
|
| Селен | 4.1µg | 42.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 9.1mg | 1.84mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 2.747mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.997mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.156mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Триптофан | 0.231mg | 0.226mg |
|
| Треонин | 0.525mg | 0.727mg |
|
| Изолейцин | 0.616mg | 0.776mg |
|
| Лейцин | 1.546mg | 1.307mg |
|
| Лизин | 0.681mg | 1.386mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.452mg |
|
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.708mg |
|
| Валин | 0.782mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.557mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g | 0.014g |
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0.201g |
|
| 0g | 0.067g |
|
|
| 0g | 0.101g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.258g |
|
| 0.008g | 0.005g |
|
|
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
56%
Итоговая оценка минералов
84%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $9.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах