Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахисовая паста и Пиво

Сравнить

Инфографика

Арахисовая паста vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +1125%
Содержит больше КалийКалий +1966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8600%
Содержит больше МедьМедь +8340%
Содержит больше ЦинкЦинк +25000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2292.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20712.5%
Содержит больше СеленСелен +583.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +668%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2455.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2673.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +858.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Содержит больше ХолинХолин +523.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахисовая паста Пиво DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.535g 0g 84%
Жиры 51.36g 0g 79%
Витамин B3 13.112mg 0.513mg 79%
Марганец 1.665mg 0.008mg 72%
Мононенасыщенные жиры 25.941g 0g 65%
Витамин E 9.1mg 0mg 61%
Насыщенные жиры 10.325g 0g 47%
Фосфор 335mg 14mg 46%
Медь 0.422mg 0.005mg 46%
Белки 22.21g 0.46g 44%
Магний 168mg 6mg 39%
Витамин B6 0.441mg 0.046mg 30%
Калорийность 598kcal 43kcal 28%
Цинк 2.51mg 0.01mg 23%
Железо 1.74mg 0.02mg 22%
Витамин B5 1.137mg 0.041mg 22%
Витамин B9 87µg 6µg 20%
Клетчатка 5g 0g 20%
Калий 558mg 27mg 16%
Витамин B2 0.192mg 0.025mg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.005mg 12%
Холин 63mg 10.1mg 10%
Углеводы 22.31g 3.55g 6%
Селен 4.1µg 0.6µg 6%
Кальций 49mg 4mg 5%
Крахмал 3.56g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Натрий 17mg 4mg 1%
Чистые углеводы 17.31g 3.55g N/A
Сахар 10.49g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.075g 0g N/A
Триптофан 0.231mg 0mg 0%
Треонин 0.525mg 0mg 0%
Изолейцин 0.616mg 0mg 0%
Лейцин 1.546mg 0mg 0%
Лизин 0.681mg 0mg 0%
Метионин 0.265mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.202mg 0mg 0%
Валин 0.782mg 0mg 0%
Гистидин 0.557mg 0mg 0%
Фруктоза 0.12g 0g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4728.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +528.5%
Содержит больше ВодаВода +7376.4%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.