Сравнить продукты Арбуз и Яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1322.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 30kcal | 76kcal |
|
| Белки | 0.61g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.3g |
|
| Витамин C | 8.1mg | 8mg |
|
| 7.15g | 19.95g |
|
|
| Углеводы | 7.55g | 19.95g |
|
| Магний | 10mg | 7mg |
|
| Кальций | 7mg | 18mg |
|
| Калий | 112mg | 194mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.36mg |
|
| Сахар | 6.2g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Медь | 0.042mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Фосфор | 11mg | 15mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 569IU | 40IU |
|
| Витамин A | 28µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.038mg | 0.115mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.045mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Холин | 4.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.048g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.012g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.088g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.014mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.018mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.062mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.006mg | |
| Фруктоза | 3.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоки - crabapple ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоки - crabapple дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблоки - crabapple более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)