Сравнить продукты Арбуз и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+570.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+327.3%
Содержит
больше
Калий
+171.4%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+378.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+570.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+327.3%
Содержит
больше
Калий
+171.4%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+378.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+469%
Содержит
больше
Витамин C
+567.9%
Содержит
больше
Витамин A
+469%
Содержит
больше
Витамин C
+567.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+145.9%
Содержит
больше
Углеводы
+133.1%
Содержит
больше
Другое
+275%
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+145.9%
Содержит
больше
Углеводы
+133.1%
Содержит
больше
Другое
+275%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2320%
Содержит
больше
Глюкоза
+184.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+13.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2320%
Содержит
больше
Глюкоза
+184.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+13.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.15g | 12.3g | ||
Белки | 0.61g | 1.5g | |
Жиры | 0.15g | 0.1g | |
Углеводы | 7.55g | 17.6g | |
Калорийность | 30kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 3.36g | 3.8g | |
Сахар | 6.2g | 8.55g | |
Клетчатка | 0.4g | 5.3g | |
Кальций | 7mg | 8mg | |
Железо | 0.24mg | 1.61mg | |
Магний | 10mg | 24mg | |
Фосфор | 11mg | 47mg | |
Калий | 112mg | 304mg | |
Натрий | 1mg | 20mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.31mg | |
Медь | 0.042mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.182mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 569IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 5µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 8.1mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | ||
Витамин B2 | 0.021mg | ||
Витамин B3 | 0.178mg | ||
Витамин B5 | 0.221mg | ||
Витамин B6 | 0.045mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.018mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.015mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы