Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Арбуз
  5. Сравнить
  6. Арбуз vs. Взбитые сливки

Сравнить продукты Арбуз и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Арбуз vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.1% 9.9% 9% 14% 2.7% 4.7% 0.13% 5% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше МедьМедь +320%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше КальцийКальций +1342.9%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +709.1%
Содержит больше СеленСелен +250%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 9.3% 1% 0% 8.3% 4.8% 3.3% 13% 10% 0% 0.25% 2.3% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +571.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1180%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1800%
Содержит больше ХолинХолин +309.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арбуз Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.016g 13.831g 63%
Жиры 0.15g 22.22g 34%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 28µg 188µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.037g 6.418g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 30kcal 257kcal 11%
Фосфор 11mg 89mg 11%
Витамин C 8.1mg 0mg 9%
Кальций 7mg 101mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.825g 5%
Белки 0.61g 3.2g 5%
Витамин E 0.05mg 0.64mg 4%
Фруктоза 3.36g 4%
Медь 0.042mg 0.01mg 4%
Витамин B2 0.021mg 0.065mg 3%
Углеводы 7.55g 12.49g 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Холин 4.1mg 16.8mg 2%
Цинк 0.1mg 0.37mg 2%
Витамин B5 0.221mg 0.305mg 2%
Витамин K 0.1µg 1.9µg 2%
Селен 0.4µg 1.4µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Железо 0.24mg 0.05mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Марганец 0.038mg 0.001mg 2%
Витамин B3 0.178mg 0.07mg 1%
Калий 112mg 147mg 1%
Чистые углеводы 7.15g 12.49g N/A
Магний 10mg 11mg 0%
Сахар 6.2g 8g N/A
Натрий 1mg 8mg 0%
Витамин B1 0.033mg 0.037mg 0%
Витамин B6 0.045mg 0.041mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.045mg 0%
Треонин 0.027mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.018mg 0.313mg 0%
Лизин 0.062mg 0.254mg 0%
Метионин 0.006mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.015mg 0.154mg 0%
Валин 0.016mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.61 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.45 г
Другое: 0.24 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +49.1%
Содержит больше БелкиБелки +424.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14713.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.4%
Содержит больше ДругоеДругое +216.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17245.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1550%

Другие также сравнивают

Арбуз
Арбуз vs Дыня
Дыня
Арбуз
Арбуз vs Ананас
Ананас
Арбуз
Арбуз vs Авокадо
Авокадо
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арбуз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167765/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.