Сравнить продукты Арбуз и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+102.1%
Содержит
больше
Витамин A
+102.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+408.2%
Содержит
больше
Жиры
+4100%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.5
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+408.2%
Содержит
больше
Жиры
+4100%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3332.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3700%
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3332.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.15g | 6.6g |
|
|
| Белки | 0.61g | 3.1g |
|
| Жиры | 0.15g | 6.3g |
|
| Углеводы | 7.55g | 7.5g |
|
| Калорийность | 30kcal | 99kcal |
|
| Фруктоза | 3.36g |
|
|
| Сахар | 6.2g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.9g |
|
| Кальций | 7mg |
|
|
| Железо | 0.24mg |
|
|
| Магний | 10mg |
|
|
| Фосфор | 11mg |
|
|
| Калий | 112mg |
|
|
| Натрий | 1mg | 299mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.042mg |
|
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 569IU | 1150IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 8.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.033mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.021mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.178mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.221mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.045mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Холин | 4.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.062mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.015mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 1.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
5%
Итоговая оценка минералов
6%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Густая похлебка дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.734g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом витамины