Сравнить продукты Арбуз и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +668.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +309.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.017g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.345mg | 23% |
| Железо | 0.24mg | 1.2mg | 12% |
| Марганец | 0.038mg | 0.292mg | 11% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.2g | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 34µg | 8% |
| Калий | 112mg | 334mg | 7% |
| Фосфор | 11mg | 60mg | 7% |
| Медь | 0.042mg | 0.088mg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Белки | 0.61g | 2.5g | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 7.55g | 16.8g | 3% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.4mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 72kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1.2µg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 11.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.29mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.1g | 0% |
| Витамин C | 8.1mg | 8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
14%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-шалот более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-шалот ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах