Сравнить продукты Арбуз и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1935.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8708.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1597.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2754.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4084.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8696.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5757.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5551.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1035.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4657.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1156.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +713.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2218% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8493.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +615.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4481.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15432% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +49.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +66.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +99.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 28µg | 2463µg | 271% |
| Железо | 0.24mg | 21.14mg | 261% |
| Витамин E | 0.05mg | 29.1mg | 194% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 2.141mg | 161% |
| Клетчатка | 0.4g | 34.9g | 138% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 1.23mg | 93% |
| Медь | 0.042mg | 0.713mg | 75% |
| Витамин K | 0.1µg | 80.3µg | 67% |
| Марганец | 0.038mg | 1.59mg | 67% |
| Калий | 112mg | 2280mg | 64% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 10.06mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 2.51mg | 46% |
| Фосфор | 11mg | 314mg | 43% |
| Магний | 10mg | 178mg | 40% |
| Цинк | 0.1mg | 4.33mg | 38% |
| Белки | 0.61g | 14.14g | 27% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.33mg | 25% |
| Кальций | 7mg | 229mg | 22% |
| Жиры | 0.15g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 7.55g | 53.99g | 15% |
| Калорийность | 30kcal | 282kcal | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 49µg | 12% |
| Селен | 0.4µg | 6.3µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 2.14g | 10% |
| Холин | 4.1mg | 51.5mg | 9% |
| Витамин C | 8.1mg | 0.9mg | 8% |
| Фруктоза | 3.36g | 6.71g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 1mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
221%
Итоговая оценка минералов
6%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 76)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.124g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)