Сравнить продукты Арбуз и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+320.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+245.5%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+568.4%
Содержит
больше
Селен
+350%
Одинаковое количество вещества Калий - 119
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+320.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+245.5%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+568.4%
Содержит
больше
Селен
+350%
Одинаковое количество вещества Калий - 119
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1925%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B5
+225%
Содержит
больше
Витамин E
+460%
Содержит
больше
Витамин B2
+933.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+557.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+9383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1925%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B5
+225%
Содержит
больше
Витамин E
+460%
Содержит
больше
Витамин B2
+933.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+557.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+106.8%
Содержит
больше
Белки
+442.6%
Содержит
больше
Жиры
+2160%
Содержит
больше
Углеводы
+483.8%
Содержит
больше
Другое
+1979.2%
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит
больше
Вода
+106.8%
Содержит
больше
Белки
+442.6%
Содержит
больше
Жиры
+2160%
Содержит
больше
Углеводы
+483.8%
Содержит
больше
Другое
+1979.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2502.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3296%
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2502.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3296%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.15g | 41.28g |
|
|
| Белки | 0.61g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.15g | 3.39g |
|
| Углеводы | 7.55g | 44.08g |
|
| Калорийность | 30kcal | 220kcal |
|
| Фруктоза | 3.36g |
|
|
| Сахар | 6.2g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 7mg | 32mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.01mg |
|
| Магний | 10mg | 24mg |
|
| Фосфор | 11mg | 38mg |
|
| Калий | 112mg | 119mg |
|
| Натрий | 1mg | 1615mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.254mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 569IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 8.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.178mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.062mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 23µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.062mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.015mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
6%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.552g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах