Сравнить продукты Арбуз и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1470.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3209.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7097.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5590% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1615.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +776.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3481.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +529.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +726.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2283.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +834.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1142% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +120% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +154.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2954.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +10833.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 30kcal | 337kcal |
|
| Белки | 0.61g | 14.54g |
|
| Жиры | 0.15g | 2.13g |
|
| Витамин C | 8.1mg | 0mg |
|
| 7.15g | 59.48g |
|
|
| Углеводы | 7.55g | 70.58g |
|
| Магний | 10mg | 130mg |
|
| Кальций | 7mg | 22mg |
|
| Калий | 112mg | 403mg |
|
| Железо | 0.24mg | 3.77mg |
|
| Сахар | 6.2g | 7.84g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 11.1g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.506mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 3.68mg |
|
| Крахмал | 0g | 52.41g |
|
| Фосфор | 11mg | 364mg |
|
| Натрий | 1mg | 5mg |
|
| Витамин A | 569IU | 10IU |
|
| Витамин A | 28µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.61mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 2.735mg |
|
| Селен | 0.4µg | 81.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.566mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 0.178mg | 6.375mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.949mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.259mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.005g |
|
| Холин | 4.1mg | 25.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.213g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.621g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.442mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.566mg |
|
| Лейцин | 0.018mg | 1.112mg |
|
| Лизин | 0.062mg | 0.416mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.251mg |
|
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.772mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.687mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.379mg |
|
| Фруктоза | 3.36g | 0.11g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
35%
Итоговая оценка минералов
6%
150%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах