Сравнить продукты Арроурут и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +556% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1651.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1151.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 3.048mg | 125% |
| Витамин B9 | 338µg | 27µg | 78% |
| Клетчатка | 1.3g | 12.5g | 45% |
| Магний | 25mg | 164mg | 33% |
| Фосфор | 98mg | 300mg | 29% |
| Медь | 0.121mg | 0.335mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 5.114mg | 21% |
| Углеводы | 13.39g | 75.87g | 21% |
| Белки | 4.24g | 12.29g | 16% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.045mg | 15% |
| Калорийность | 65kcal | 342kcal | 14% |
| Цинк | 0.63mg | 1.93mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.232mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.342mg | 6% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.115mg | 4% |
| Железо | 2.22mg | 2.46mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.541g | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.3µg | 3% |
| Кальций | 6mg | 35mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.33g | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.232g | 1% |
| Калий | 454mg | 410mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +797.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488% |