Сравнить продукты Арроурут и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +968% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241% |
| Содержит больше МедьМедь | +710.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +431.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +647.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +494.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1064.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.121mg | 0.981mg | 96% |
| Клетчатка | 1.3g | 18.3g | 68% |
| Железо | 2.22mg | 7.57mg | 67% |
| Марганец | 0.174mg | 1.527mg | 59% |
| Магний | 25mg | 267mg | 58% |
| Белки | 4.24g | 25.21g | 42% |
| Фосфор | 98mg | 379mg | 40% |
| Витамин B9 | 338µg | 216µg | 31% |
| Цинк | 0.63mg | 3.35mg | 25% |
| Калий | 454mg | 983mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.254mg | 15% |
| Углеводы | 13.39g | 58.99g | 15% |
| Калорийность | 65kcal | 341kcal | 14% |
| Селен | 0.7µg | 8.2µg | 14% |
| Кальций | 6mg | 138mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.906mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.273mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1.071g | 7% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 1.447mg | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.64g | 2% |
| Натрий | 26mg | 38mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.281mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 40.69g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
34%
Итоговая оценка минералов
27%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах