Сравнить продукты Артишок и нопаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +272.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.052mg | 20% |
| Витамин B9 | 68µg | 3µg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.2g | 13% |
| Кальций | 44mg | 164mg | 12% |
| Фосфор | 90mg | 16mg | 11% |
| Железо | 1.28mg | 0.59mg | 9% |
| Марганец | 0.256mg | 0.457mg | 9% |
| Витамин K | 14.8µg | 5.3µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.012mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 7.3mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 1.32g | 4% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин C | 11.7mg | 9.3mg | 3% |
| Калий | 370mg | 257mg | 3% |
| Натрий | 94mg | 21mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.167mg | 3% |
| Калорийность | 47kcal | 16kcal | 2% |
| Углеводы | 10.51g | 3.33g | 2% |
| Магний | 60mg | 52mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 23µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 1.13g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 1.15g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.059mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +147.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.14г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260% |
