Сравнить продукты Артишок и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +506.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +437.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +899.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7546.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 0.15g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 21.597g | 54% |
| Селен | 0.2µg | 24.2µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 9.643g | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 4.894g | 32% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.398mg | 27% |
| Калорийность | 47kcal | 551kcal | 25% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 4.168mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.283mg | 17% |
| Железо | 1.28mg | 2.56mg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.5g | 16% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.231mg | 0.114mg | 13% |
| Углеводы | 10.51g | 45.1g | 12% |
| Марганец | 0.256mg | 0.488mg | 10% |
| Магний | 60mg | 16mg | 10% |
| Калий | 370mg | 61mg | 9% |
| Белки | 3.27g | 7.3g | 8% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.021mg | 7% |
| Натрий | 94mg | 249mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6.4mg | 5% |
| Фосфор | 90mg | 60mg | 4% |
| Витамин B9 | 68µg | 78µg | 3% |
| Кальций | 44mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин K | 14.8µg | 16.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.74g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.53mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
28%
Итоговая оценка минералов
31%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах