Сравнить продукты Артишок и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +109.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +195% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1116.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +419.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +678.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +543.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.49mg | 5.96mg | 50% |
| Фосфор | 90mg | 433mg | 49% |
| Марганец | 0.256mg | 1.329mg | 47% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 6.733mg | 36% |
| Медь | 0.231mg | 0.524mg | 33% |
| Магний | 60mg | 177mg | 28% |
| Белки | 3.27g | 14.73g | 23% |
| Углеводы | 10.51g | 74.9g | 21% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.391mg | 21% |
| Калорийность | 47kcal | 357kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.262mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 1.074mg | 15% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 1.9µg | 11% |
| Железо | 1.28mg | 1.96mg | 9% |
| Витамин B9 | 68µg | 95µg | 7% |
| Селен | 0.2µg | 2.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.676g | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.82mg | 4% |
| Натрий | 94mg | 7mg | 4% |
| Клетчатка | 5.4g | 6.2g | 3% |
| Калий | 370mg | 427mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 21mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.08g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.156g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Холин | 34.4mg | 35mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +994.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +350.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +612.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.3% |