Сравнить продукты Артишок и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2014.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.081mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.299mg | 14% |
| Витамин K | 14.8µg | 0.7µg | 12% |
| Витамин B9 | 68µg | 22µg | 12% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.3g | 12% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Железо | 1.28mg | 0.6mg | 9% |
| Фосфор | 90mg | 34mg | 8% |
| Витамин C | 11.7mg | 18.4mg | 7% |
| Углеводы | 10.51g | 31.89g | 7% |
| Витамин A | 1µg | 56µg | 6% |
| Магний | 60mg | 37mg | 5% |
| Натрий | 94mg | 4mg | 4% |
| Калорийность | 47kcal | 122kcal | 4% |
| Калий | 370mg | 499mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 3mg | 4% |
| Холин | 34.4mg | 13.5mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.3g | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.686mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.052mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.054mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 15g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.143g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.16г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.069g