Сравнить продукты Артишок и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2015.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5084.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +275.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +879.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1202% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1652.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +772.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +953.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +444.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14746.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +574.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5023.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.28mg | 66.36mg | 814% |
| Марганец | 0.256mg | 3.333mg | 134% |
| Кальций | 44mg | 931mg | 89% |
| Магний | 60mg | 366mg | 73% |
| Медь | 0.231mg | 0.867mg | 71% |
| Фосфор | 90mg | 499mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.628mg | 46% |
| Калий | 370mg | 1788mg | 42% |
| Цинк | 0.49mg | 4.8mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 14.04g | 35% |
| Жиры | 0.15g | 22.27g | 34% |
| Белки | 3.27g | 17.81g | 29% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.435mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 4.579mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 3.279g | 21% |
| Витамин E | 0.19mg | 3.33mg | 21% |
| Клетчатка | 5.4g | 10.5g | 20% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.327mg | 20% |
| Калорийность | 47kcal | 375kcal | 16% |
| Витамин B9 | 68µg | 10µg | 15% |
| Углеводы | 10.51g | 44.24g | 11% |
| Селен | 0.2µg | 5.2µg | 9% |
| Витамин K | 14.8µg | 5.4µg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.535g | 7% |
| Витамин C | 11.7mg | 7.7mg | 4% |
| Натрий | 94mg | 168mg | 3% |
| Холин | 34.4mg | 24.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
44%
Итоговая оценка минералов
31%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.499g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах