Сравнить продукты Артишок и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +443% |
| Содержит больше МедьМедь | +1758.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17681.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +207.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.49mg | 87.13mg | 788% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.231mg | 4.294mg | 451% |
| Селен | 0.2µg | 66.5µg | 121% |
| Железо | 1.28mg | 6.95mg | 71% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 3.313g | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Жиры | 0.15g | 12.58g | 19% |
| Натрий | 94mg | 417mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 3.197g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 4.702g | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Белки | 3.27g | 8.77g | 11% |
| Витамин A | 1µg | 90µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.202mg | 10% |
| Фосфор | 90mg | 159mg | 10% |
| Марганец | 0.256mg | 0.49mg | 10% |
| Витамин B9 | 68µg | 31µg | 9% |
| Витамин C | 11.7mg | 3.8mg | 9% |
| Калорийность | 47kcal | 199kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.15mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.65mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.064mg | 4% |
| Калий | 370mg | 244mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 62mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.27mg | 1% |
| Углеводы | 10.51g | 11.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 11.62g | N/A |
| Магний | 60mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8286.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5076.6% |