Сравнить продукты Артишок и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +285% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +211.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11.7mg | 36.4mg | 27% |
| Медь | 0.231mg | 0.06mg | 19% |
| Витамин B9 | 68µg | 6µg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.7g | 15% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Магний | 60mg | 18mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Фосфор | 90mg | 38mg | 7% |
| Железо | 1.28mg | 1.85mg | 7% |
| Витамин K | 14.8µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.05mg | 5% |
| Калий | 370mg | 194mg | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.87mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 1.44g | 4% |
| Натрий | 94mg | 10mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.029mg | 4% |
| Холин | 34.4mg | 12.3mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.101mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.207g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Кальций | 44mg | 39mg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.39g | 0% |
| Углеводы | 10.51g | 9.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 8.1g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.4% |
