Сравнить продукты Бадьян настоящий и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+14.1%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.3%
Содержит
больше
Марганец
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+308%
Одинаковое количество вещества Медь - 1
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+14.1%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.3%
Содержит
больше
Марганец
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+308%
Одинаковое количество вещества Медь - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Содержит
больше
Витамин A
+9433.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+224.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Содержит
больше
Витамин A
+9433.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+224.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.8%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Содержит
больше
Другое
+70.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.7
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
Содержит
больше
Белки
+30.8%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Содержит
больше
Другое
+70.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.2%
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Насыщенные жиры:
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
8.006 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
35.42g | 14.9g | ||
Белки | 17.6g | 13.46g | |
Жиры | 15.9g | 14.28g | |
Углеводы | 50.02g | 49.7g | |
Калорийность | 337kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 4.29g | ||
Сахар | 7.19g | ||
Клетчатка | 14.6g | 34.8g | |
Кальций | 646mg | 330mg | |
Железо | 36.96mg | 17.3mg | |
Магний | 170mg | 149mg | |
Фосфор | 440mg | 300mg | |
Калий | 1441mg | 1950mg | |
Натрий | 16mg | 2867mg | |
Цинк | 5.3mg | 4.3mg | |
Медь | 0.91mg | 1mg | |
Марганец | 2.3mg | 1.7mg | |
Селен | 5µg | 20.4µg | |
Витамин A | 311IU | 29650IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 1483µg | |
Витамин E | 38.14mg | ||
Витамин C | 21mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.34mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.94mg | |
Витамин B3 | 3.06mg | 11.6mg | |
Витамин B5 | 0.797mg | 0.888mg | |
Витамин B6 | 0.65mg | 2.094mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 28µg | |
Витамин K | 105.7µg | ||
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.27mg | ||
Изолейцин | 0.39mg | ||
Лейцин | 0.63mg | ||
Лизин | 0.36mg | ||
Метионин | 0.13mg | ||
Фенилаланин | 0.37mg | ||
Валин | 0.54mg | ||
Гистидин | 0.18mg | ||
Насыщенные жиры | 0.586g | 2.462g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 3.211g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 8.006g | |
0.014g | |||
0.519g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
322%
Итоговая оценка минералов
279%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2851mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.876g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах