Сравнить продукты Бадьян настоящий и пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +424.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 7.06mg | 374% |
| Фосфор | 440mg | 113mg | 47% |
| Медь | 0.91mg | 0.553mg | 40% |
| Цинк | 5.3mg | 1.01mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.21mg | 34% |
| Клетчатка | 14.6g | 21.6g | 28% |
| Марганец | 2.3mg | 2.943mg | 28% |
| Белки | 17.6g | 6.09g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.66g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 39.2mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.101mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.063mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Калий | 1441mg | 1044mg | 12% |
| Жиры | 15.9g | 8.69g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 2.55g | 9% |
| Магний | 170mg | 135mg | 8% |
| Углеводы | 50.02g | 72.12g | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 36µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 2.36g | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 263kcal | 4% |
| Селен | 5µg | 2.7µg | 4% |
| Натрий | 16mg | 77mg | 3% |
| Кальций | 646mg | 661mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 27µg | 1% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 2.86mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 191kcal | 432kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 22 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 35.42g | 50.52g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +189% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1381.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
