Сравнить продукты Бадьян настоящий и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4869.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9376.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1813% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2887% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1103.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1157.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3976.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +837.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +805.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5652.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3990.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.39mg | 457% |
| Марганец | 2.3mg | 0.077mg | 97% |
| Медь | 0.91mg | 0.078mg | 92% |
| Кальций | 646mg | 13mg | 63% |
| Фосфор | 440mg | 23mg | 60% |
| Клетчатка | 14.6g | 2g | 50% |
| Цинк | 5.3mg | 0.2mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.054mg | 46% |
| Магний | 170mg | 10mg | 38% |
| Калий | 1441mg | 259mg | 35% |
| Белки | 17.6g | 1.4g | 32% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.03mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.17g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.39g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.077g | 20% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.6mg | 15% |
| Калорийность | 337kcal | 48kcal | 14% |
| Углеводы | 50.02g | 11.12g | 13% |
| Витамин C | 21mg | 10mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.24mg | 11% |
| Витамин A | 16µg | 96µg | 9% |
| Селен | 5µg | 0.1µg | 9% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.027g | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
12%
Итоговая оценка минералов
279%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах