Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2292.6%
Содержит больше Железо +5033.3%
Содержит больше Магний +1316.7%
Содержит больше Фосфор +2215.8%
Содержит больше Калий +1186.6%
Содержит меньше Натрий -30.4%
Содержит больше Цинк +6525%
Содержит больше Медь +3400%
Содержит больше Марганец +1655.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 194% 1386% 122% 189% 128% 3% 145% 304% 300% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Содержит больше Кальций +2292.6%
Содержит больше Железо +5033.3%
Содержит больше Магний +1316.7%
Содержит больше Фосфор +2215.8%
Содержит больше Калий +1186.6%
Содержит меньше Натрий -30.4%
Содержит больше Цинк +6525%
Содержит больше Медь +3400%
Содержит больше Марганец +1655.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 0% 0% 70% 86% 67% 58% 48% 150% 8% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +3491.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +193.7%
Содержит больше Другое +15.1%
Содержит больше Вода +701.4%
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше Белки +3491.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +193.7%
Содержит больше Другое +15.1%
Содержит больше Вода +701.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бадьян настоящий Бальзамический уксус
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Бальзамический уксус Мнение
35.42g 17.03g Бадьян настоящий
Белки 17.6g 0.49g Бадьян настоящий
Жиры 15.9g 0g Бадьян настоящий
Углеводы 50.02g 17.03g Бадьян настоящий
Калорийность 337kcal 88kcal Бадьян настоящий
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g Бадьян настоящий
Клетчатка 14.6g Бадьян настоящий
Кальций 646mg 27mg Бадьян настоящий
Железо 36.96mg 0.72mg Бадьян настоящий
Магний 170mg 12mg Бадьян настоящий
Фосфор 440mg 19mg Бадьян настоящий
Калий 1441mg 112mg Бадьян настоящий
Натрий 16mg 23mg Бадьян настоящий
Цинк 5.3mg 0.08mg Бадьян настоящий
Медь 0.91mg 0.026mg Бадьян настоящий
Марганец 2.3mg 0.131mg Бадьян настоящий
Селен 5µg Бадьян настоящий
Витамин A 311IU 0IU Бадьян настоящий
Витамин A, RAE 16µg 0µg Бадьян настоящий
Витамин C 21mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B1 0.34mg Бадьян настоящий
Витамин B2 0.29mg Бадьян настоящий
Витамин B3 3.06mg Бадьян настоящий
Витамин B5 0.797mg Бадьян настоящий
Витамин B6 0.65mg Бадьян настоящий
Витамин B9, общий 10µg Бадьян настоящий
Насыщенные жиры 0.586g 0g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 9.78g Бадьян настоящий
Полиненасыщенные жиры 3.15g Бадьян настоящий

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бадьян настоящий Бальзамический уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Бадьян настоящий
0%
Бальзамический уксус
Итоговая оценка минералов
279%
Бадьян настоящий
9%
Бальзамический уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бальзамический уксус
Гликемический индекс продукта Бальзамический уксус ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.