Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Паста

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +10666.7%
Содержит больше КалийКалий +5904.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3142.1%
Содержит больше МедьМедь +878.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +846.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +598.4%
Содержит больше МарганецМарганец +926.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +335.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1811.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Паста DV% diff.
Железо 36.96mg 1.14mg 448%
Медь 0.91mg 0.093mg 91%
Марганец 2.3mg 0.224mg 90%
Кальций 646mg 6mg 64%
Клетчатка 14.6g 58%
Фосфор 440mg 63mg 54%
Витамин B6 0.65mg 0.034mg 47%
Цинк 5.3mg 0.56mg 43%
Калий 1441mg 24mg 42%
Магний 170mg 18mg 36%
Белки 17.6g 5.15g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0.124g 24%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Жиры 15.9g 1.05g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.429g 18%
Витамин B9 10µg 64µg 14%
Витамин B3 3.06mg 0.992mg 13%
Витамин B5 0.797mg 0.183mg 12%
Витамин B1 0.34mg 0.209mg 11%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Витамин B2 0.29mg 0.15mg 11%
Калорийность 337kcal 131kcal 10%
Селен 5µg 9%
Углеводы 50.02g 24.93g 8%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Насыщенные жиры 0.586g 0.15g 2%
Витамин A 16µg 6µg 1%
Чистые углеводы 35.42g 24.93g N/A
Натрий 16mg 6mg 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +241.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1414.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2138.7%
Содержит больше ВодаВода +618.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7787.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +634.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.