Сравнить продукты Бадьян настоящий и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1272.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9626.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2842.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1411.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1545.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +580.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +651.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +718.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.38mg | 457% |
| Марганец | 2.3mg | 0.006mg | 100% |
| Медь | 0.91mg | 0.021mg | 99% |
| Клетчатка | 14.6g | 0g | 58% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.043mg | 47% |
| Кальций | 646mg | 207mg | 44% |
| Фосфор | 440mg | 158mg | 40% |
| Калий | 1441mg | 105mg | 39% |
| Цинк | 5.3mg | 1.16mg | 38% |
| Магний | 170mg | 11mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 8.295g | 35% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.013mg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.385g | 18% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.104mg | 18% |
| Селен | 5µg | 14.5µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Углеводы | 50.02g | 3.04g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 3.627g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Белки | 17.6g | 11.26g | 13% |
| Витамин A | 16µg | 120µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.213mg | 12% |
| Калорийность | 337kcal | 174kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.195mg | 7% |
| Жиры | 15.9g | 12.98g | 4% |
| Натрий | 16mg | 84mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
14%
Итоговая оценка минералов
279%
29%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.709g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах