Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Чай

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +8400%
Содержит больше КальцийКальций +21433.3%
Содержит больше КалийКалий +7905.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +369500%
Содержит больше МедьМедь +8172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +52900%
Содержит больше ФосфорФосфор +43900%
Содержит больше МарганецМарганец +486.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9462.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6030.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Чай DV% diff.
Железо 36.96mg 0.01mg 462%
Медь 0.91mg 0.011mg 100%
Марганец 2.3mg 0.392mg 83%
Кальций 646mg 3mg 64%
Фосфор 440mg 1mg 63%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Витамин B6 0.65mg 0.001mg 50%
Цинк 5.3mg 0.01mg 48%
Калий 1441mg 18mg 42%
Магний 170mg 2mg 40%
Белки 17.6g 0.06g 35%
Витамин B1 0.34mg 0mg 28%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0g 24%
Жиры 15.9g 0g 24%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин B2 0.29mg 0.003mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0g 21%
Витамин B3 3.06mg 0.032mg 19%
Калорийность 337kcal 1kcal 17%
Углеводы 50.02g 0.17g 17%
Витамин B5 0.797mg 0.013mg 16%
Селен 5µg 0µg 9%
Насыщенные жиры 0.586g 0g 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Натрий 16mg 4mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 0.17g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +29233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29323.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4526.7%
Содержит больше ВодаВода +944.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.