Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Caraway spice

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Caraway spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КальцийКальций +2451.9%
Содержит больше КалийКалий +1106.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2154.2%
Содержит больше МедьМедь +3400%
Содержит больше ЦинкЦинк +6775%
Содержит больше ФосфорФосфор +2889.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Содержит больше МарганецМарганец +892.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 22% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
Содержит больше ВодаВода +674.6%
Содержит больше БелкиБелки +3934.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.87г

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Caraway spice
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Caraway spice Мнение
Калорийность 88kcal 333kcal Caraway spice
Белки 0.49g 19.77g Caraway spice
Жиры 0g 14.59g Caraway spice
Витамин C 0mg 21mg Caraway spice
17.03g 11.9g Бальзамический уксус
Углеводы 17.03g 49.9g Caraway spice
Магний 12mg 258mg Caraway spice
Кальций 27mg 689mg Caraway spice
Калий 112mg 1351mg Caraway spice
Железо 0.72mg 16.23mg Caraway spice
Сахар 14.95g 0.64g Caraway spice
Клетчатка 38g Caraway spice
Медь 0.026mg 0.91mg Caraway spice
Цинк 0.08mg 5.5mg Caraway spice
Фосфор 19mg 568mg Caraway spice
Натрий 23mg 17mg Caraway spice
Витамин A 0IU 363IU Caraway spice
Витамин A 0µg 18µg Caraway spice
Витамин E 2.5mg Caraway spice
Марганец 0.131mg 1.3mg Caraway spice
Селен 12.1µg Caraway spice
Витамин B1 0.383mg Caraway spice
Витамин B2 0.379mg Caraway spice
Витамин B3 3.606mg Caraway spice
Витамин B6 0.36mg Caraway spice
Витамин B9 10µg Caraway spice
Холин 24.7mg Caraway spice
Насыщенные жиры 0g 0.62g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 7.125g Caraway spice
Полиненасыщенные жиры 3.272g Caraway spice
Триптофан 0.244mg Caraway spice
Треонин 0.756mg Caraway spice
Изолейцин 0.826mg Caraway spice
Лейцин 1.218mg Caraway spice
Лизин 1.031mg Caraway spice
Метионин 0.361mg Caraway spice
Фенилаланин 0.867mg Caraway spice
Валин 1.037mg Caraway spice
Гистидин 0.55mg Caraway spice
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Caraway spice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
38%
Caraway spice
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
205%
Caraway spice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Caraway spice
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice
Caraway spice дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caraway spice
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caraway spice
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.