Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +2058.3%
Содержит больше КальцийКальций +2240.7%
Содержит больше КалийКалий +810.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1543.1%
Содержит больше МедьМедь +1315.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2800%
Содержит больше ФосфорФосфор +447.4%
Содержит больше МарганецМарганец +45798.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 9.6% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше ВодаВода +674.6%
Содержит больше БелкиБелки +1118.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +284.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.63г

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
48% 45% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +564%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +589.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Ground cloves
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Ground cloves Мнение
Калорийность 88kcal 274kcal Ground cloves
Белки 0.49g 5.97g Ground cloves
Жиры 0g 13g Ground cloves
Витамин C 0mg 0.2mg Ground cloves
17.03g 31.63g Ground cloves
Углеводы 17.03g 65.53g Ground cloves
Магний 12mg 259mg Ground cloves
Кальций 27mg 632mg Ground cloves
Калий 112mg 1020mg Ground cloves
Железо 0.72mg 11.83mg Ground cloves
Сахар 14.95g 2.38g Ground cloves
Клетчатка 33.9g Ground cloves
Медь 0.026mg 0.368mg Ground cloves
Цинк 0.08mg 2.32mg Ground cloves
Фосфор 19mg 104mg Ground cloves
Натрий 23mg 277mg Бальзамический уксус
Витамин A 0IU 160IU Ground cloves
Витамин A 0µg 8µg Ground cloves
Витамин E 8.82mg Ground cloves
Марганец 0.131mg 60.127mg Ground cloves
Селен 7.2µg Ground cloves
Витамин B1 0.158mg Ground cloves
Витамин B2 0.22mg Ground cloves
Витамин B3 1.56mg Ground cloves
Витамин B5 0.509mg Ground cloves
Витамин B6 0.391mg Ground cloves
Витамин K 141.8µg Ground cloves
Витамин B9 25µg Ground cloves
Транс-жиры 0g 0.254g Бальзамический уксус
Холин 37.4mg Ground cloves
Насыщенные жиры 0g 3.952g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 1.393g Ground cloves
Полиненасыщенные жиры 3.606g Ground cloves
Триптофан 0.03mg Ground cloves
Треонин 0.18mg Ground cloves
Изолейцин 0.24mg Ground cloves
Лейцин 0.4mg Ground cloves
Лизин 0.37mg Ground cloves
Метионин 0.08mg Ground cloves
Фенилаланин 0.23mg Ground cloves
Валин 0.34mg Ground cloves
Гистидин 0.13mg Ground cloves
Фруктоза 7.38g 1.07g Бальзамический уксус
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g Ground cloves
0.585g Ground cloves
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g Ground cloves
0.008g Ground cloves
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g Ground cloves
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g Ground cloves

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Ground cloves
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
63%
Ground cloves
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
906%
Ground cloves

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.952g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ground cloves
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves
Ground cloves дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ground cloves
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ground cloves
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.