Сравнить продукты Бальзамический уксус и молотая гвоздика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2058.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2240.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +810.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1543.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1315.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45798.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 60.127mg | 2609% |
| Железо | 0.72mg | 11.83mg | 139% |
| Клетчатка | 33.9g | 136% | |
| Витамин K | 141.8µg | 118% | |
| Кальций | 27mg | 632mg | 61% |
| Магний | 12mg | 259mg | 59% |
| Витамин E | 8.82mg | 59% | |
| Медь | 0.026mg | 0.368mg | 38% |
| Omega-3 - ALA | 0.585g | 37% | |
| Витамин B6 | 0.391mg | 30% | |
| Калий | 112mg | 1020mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 24% | |
| Жиры | 0g | 13g | 20% |
| Цинк | 0.08mg | 2.32mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.952g | 18% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Углеводы | 17.03g | 65.53g | 16% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | 15% | |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.158mg | 13% | |
| Фосфор | 19mg | 104mg | 12% |
| Белки | 0.49g | 5.97g | 11% |
| Натрий | 23mg | 277mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.56mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.509mg | 10% | |
| Калорийность | 88kcal | 274kcal | 9% |
| Фруктоза | 7.38g | 1.07g | 8% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1796kcal | 459kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | N/A | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.254g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.13mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.184g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше ВодаВода | +674.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1118.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +564% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +589.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
