Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и белый Хлеб

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Белый Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +401.4%
Содержит больше МедьМедь +288.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.8%
Содержит больше МарганецМарганец +309.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Белый Хлеб DV% diff.
Витамин B1 0.533mg 44%
Селен 22µg 40%
Железо 0.72mg 3.61mg 36%
Витамин B3 4.78mg 30%
Витамин B9 111µg 28%
Натрий 23mg 490mg 20%
Витамин B2 0.243mg 19%
Марганец 0.131mg 0.536mg 18%
Белки 0.49g 8.85g 17%
Крахмал 37.17g 15%
Кальций 27mg 144mg 12%
Углеводы 17.03g 49.42g 11%
Клетчатка 2.7g 11%
Фосфор 19mg 98mg 11%
Витамин B5 0.536mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 11%
Калорийность 88kcal 266kcal 9%
Медь 0.026mg 0.101mg 8%
Витамин B6 0.087mg 7%
Цинк 0.08mg 0.74mg 6%
Фруктоза 7.38g 2.43g 6%
Жиры 0g 3.33g 5%
Магний 12mg 23mg 3%
Холин 14.6mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.698g 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.599g 1%
Чистые углеводы 17.03g 46.72g N/A
Калий 112mg 126mg 0%
Сахар 14.95g 5.67g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.027g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ВодаВода +109.9%
Содержит больше ДругоеДругое +204.5%
Содержит больше БелкиБелки +1706.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +190.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
87% 4% 6% 4%
Крахмал: 37.17 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.57 г
Фруктоза: 2.43 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.67 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +382.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +203.7%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.