Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Бешамель

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Бешамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 38% 14% 7.9% 4.3% 11% 43% 43% 3.1% 18%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +445.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +45.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +431.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 24% 3.4% 18% 14% 42% 4.9% 20% 9.5% 38% 1.5% 6.8% 7.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Бешамель DV% diff.
Витамин B2 0.184mg 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Натрий 23mg 328mg 13%
Фосфор 19mg 101mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.586g 11%
Жиры 0g 6.73g 10%
Насыщенные жиры 0g 2.152g 10%
Кальций 27mg 126mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин A 0µg 73µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.67g 7%
Витамин B5 0.339mg 7%
Белки 0.49g 3.77g 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Селен 3.3µg 6%
Витамин D 49IU 6%
Железо 0.72mg 0.21mg 6%
Марганец 0.131mg 0.024mg 5%
Витамин B1 0.055mg 5%
Цинк 0.08mg 0.42mg 3%
Углеводы 17.03g 7.4g 3%
Холин 14.1mg 3%
Холестерин 8mg 3%
Витамин B6 0.041mg 3%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин B3 0.261mg 2%
Калий 112mg 163mg 2%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Калорийность 88kcal 105kcal 1%
Медь 0.026mg 0.013mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 7.3g N/A
Сахар 14.95g 4.78g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.147mg 0%
Изолейцин 0.198mg 0%
Лейцин 0.32mg 0%
Лизин 0.259mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.219mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
4% 7% 7% 81%
Белки: 3.77 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 7.4 г
Вода: 80.66 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.1%
Содержит больше ДругоеДругое +318.8%
Содержит больше БелкиБелки +669.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~80.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.