Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Кальций +329.6%
Содержит больше Железо +177.8%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +542.1%
Содержит больше Калий +61.6%
Содержит больше Цинк +2287.5%
Содержит больше Медь +276.9%
Содержит больше Марганец +57.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 75% 15% 53% 16% 60% 53% 33% 27% 0%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Кальций +329.6%
Содержит больше Железо +177.8%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +542.1%
Содержит больше Калий +61.6%
Содержит больше Цинк +2287.5%
Содержит больше Медь +276.9%
Содержит больше Марганец +57.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 2% 44% 49% 64% 0% 0% 35% 111% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +49%
Содержит больше Другое +227.7%
Содержит больше Белки +2312.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17.9%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше Вода +49%
Содержит больше Другое +227.7%
Содержит больше Белки +2312.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +627.9%
Содержит больше Фруктоза +336.7%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
12% 26% 42% 8% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.46 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.69 г
Лактоза: 0.32 г
Мальтоза: 0.49 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +627.9%
Содержит больше Фруктоза +336.7%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Биг-Мак
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Биг-Мак Мнение
17.03g 18.48g Биг-Мак
Белки 0.49g 11.82g Биг-Мак
Жиры 0g 14.96g Биг-Мак
Углеводы 17.03g 20.08g Биг-Мак
Калорийность 88kcal 257kcal Биг-Мак
Фруктоза 7.38g 1.69g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g 3.97g Биг-Мак
Клетчатка 1.6g Биг-Мак
Кальций 27mg 116mg Биг-Мак
Железо 0.72mg 2mg Биг-Мак
Магний 12mg 20mg Биг-Мак
Фосфор 19mg 122mg Биг-Мак
Калий 112mg 181mg Биг-Мак
Натрий 23mg 460mg Бальзамический уксус
Цинк 0.08mg 1.91mg Биг-Мак
Медь 0.026mg 0.098mg Биг-Мак
Марганец 0.131mg 0.206mg Биг-Мак
Витамин A 0IU 188IU Биг-Мак
Витамин C 0mg 0.4mg Биг-Мак
Витамин B1 0.176mg Биг-Мак
Витамин B2 0.209mg Биг-Мак
Витамин B3 3.384mg Биг-Мак
Витамин B9, общий 46µg Биг-Мак
Витамин B12 0.88µg Биг-Мак
Холестерин 36mg Бальзамический уксус
Транс-жиры 0g 0.588g Бальзамический уксус
Насыщенные жиры 0g 3.803g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 3.474g Биг-Мак
Полиненасыщенные жиры 0.306g Биг-Мак

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Биг-Мак
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
26%
Биг-Мак
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
36%
Биг-Мак

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак
Биг-Мак дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Биг-Мак
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Биг-Мак
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.803g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бальзамический уксус
Гликемический индекс продукта Бальзамический уксус ниже (Разница - 16)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.