Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +58.8%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -73.3%
Содержит больше Марганец +211.9%
Содержит больше Железо +418.1%
Содержит больше Фосфор +957.9%
Содержит больше Калий +261.6%
Содержит больше Цинк +6487.5%
Содержит больше Медь +1065.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Содержит больше Кальций +58.8%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -73.3%
Содержит больше Марганец +211.9%
Содержит больше Железо +418.1%
Содержит больше Фосфор +957.9%
Содержит больше Калий +261.6%
Содержит больше Цинк +6487.5%
Содержит больше Медь +1065.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +12.1%
Содержит больше Другое +263.3%
Содержит больше Белки +5430.6%
Содержит больше Жиры +∞%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +12.1%
Содержит больше Другое +263.3%
Содержит больше Белки +5430.6%
Содержит больше Жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Домашняя коза
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Домашняя коза Мнение
17.03g 0g Бальзамический уксус
Белки 0.49g 27.1g Домашняя коза
Жиры 0g 3.03g Домашняя коза
Углеводы 17.03g 0g Бальзамический уксус
Калорийность 88kcal 143kcal Домашняя коза
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g 0g Домашняя коза
Кальций 27mg 17mg Бальзамический уксус
Железо 0.72mg 3.73mg Домашняя коза
Магний 12mg 0mg Бальзамический уксус
Фосфор 19mg 201mg Домашняя коза
Калий 112mg 405mg Домашняя коза
Натрий 23mg 86mg Бальзамический уксус
Цинк 0.08mg 5.27mg Домашняя коза
Медь 0.026mg 0.303mg Домашняя коза
Марганец 0.131mg 0.042mg Бальзамический уксус
Селен 11.8µg Домашняя коза
Витамин E 0.34mg Домашняя коза
Витамин B1 0.09mg Домашняя коза
Витамин B2 0.61mg Домашняя коза
Витамин B3 3.95mg Домашняя коза
Витамин B9, общий 5µg Домашняя коза
Витамин B12 1.19µg Домашняя коза
Витамин K 1.2µg Домашняя коза
Триптофан 0.403mg Домашняя коза
Треонин 1.29mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg Домашняя коза
Валин 1.452mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg Домашняя коза
Холестерин 75mg Бальзамический уксус
Насыщенные жиры 0g 0.93g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 1.36g Домашняя коза
Полиненасыщенные жиры 0.23g Домашняя коза

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
33%
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
59%
Домашняя коза

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.93g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.