Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше КалийКалий +752.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +201.4%
Содержит больше МедьМедь +1576.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +9825%
Содержит больше ФосфорФосфор +3252.6%
Содержит больше МарганецМарганец +138.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 916%
Витамин B9 2340µg 585%
Витамин B2 4mg 308%
Витамин B5 13.5mg 270%
Витамин B3 40.2mg 251%
Витамин B6 1.5mg 115%
Клетчатка 26.9g 108%
Фосфор 19mg 637mg 88%
Белки 0.49g 40.44g 80%
Цинк 0.08mg 7.94mg 71%
Медь 0.026mg 0.436mg 46%
Калий 112mg 955mg 25%
Железо 0.72mg 2.17mg 18%
Селен 7.9µg 14%
Калорийность 88kcal 325kcal 12%
Жиры 0g 7.61g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 11%
Магний 12mg 54mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Марганец 0.131mg 0.312mg 8%
Углеводы 17.03g 41.22g 8%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.001g 5%
Витамин B12 0.07µg 3%
Натрий 23mg 51mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 17.03g 14.32g N/A
Кальций 27mg 30mg 0%
Сахар 14.95g 0g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1404.9%
Содержит больше БелкиБелки +8153.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +142%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.65г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.