Бальзамический уксус или кленовый сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами бальзамический уксус и кленовый сироп
- Кленовый сироп содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Кленовый сироп содержит 260 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет больше железа, однако кленовый сироп имеет больше марганца, цинка и кальция.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 121% лучше покрывает кленовый сироп, чем бальзамический уксус
- Бальзамический уксус имеет в 7 раз больше железа, чем кленовый сироп. Бальзамический уксус имеет 0.72 мг железа, в то время как кленовый сироп имеет 0.11 мг.
- Бальзамический уксус имеет низкое содержание сахара.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Vinegar, balsamic и Syrups, maple.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1737.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2119.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 2.908mg | 121% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 98% | |
| Углеводы | 17.03g | 67.04g | 17% |
| Цинк | 0.08mg | 1.47mg | 13% |
| Калорийность | 88kcal | 260kcal | 9% |
| Фруктоза | 7.38g | 0.52g | 9% |
| Кальций | 27mg | 102mg | 8% |
| Железо | 0.72mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 6% | |
| Калий | 112mg | 212mg | 3% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 1% | |
| Белки | 0.49g | 0.04g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Медь | 0.026mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 60.46g | N/A |
| Натрий | 23mg | 12mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1125% |
| Содержит больше ВодаВода | +136% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1183% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +373.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1319.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
