Бальзамический уксус или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами бальзамический уксус и конфитюр?
- Конфитюр содержат больше калорий, чем бальзамический уксус. Конфитюр содержат 278 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Конфитюр имеют больше витамина C и меди чем бальзамический уксус.
- Конфитюр имеют в 3 раз меньше магния, чем бальзамический уксус. Бальзамический уксус имеет 12 мг магния, в то время как конфитюр имеют 4 мг.
- Бальзамический уксус имеет низкое содержание сахара.
Мы использовали Vinegar, balsamic и Jams and preserves в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 17.03g | 68.86g | 17% |
| Калорийность | 88kcal | 278kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Медь | 0.026mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.04mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Железо | 0.72mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 1% | |
| Кальций | 27mg | 20mg | 1% |
| Калий | 112mg | 77mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Белки | 0.49g | 0.37g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 48.5g | N/A |
| Цинк | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Фосфор | 19mg | 19mg | 0% |
| Натрий | 23mg | 32mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2521.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.3% |
