Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Коровий горох

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Коровий горох infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше МагнийМагний +341.7%
Содержит больше КалийКалий +148.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.6%
Содержит больше МедьМедь +930.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1512.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +721.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +262.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Коровий горох DV% diff.
Витамин B9 208µg 52%
Медь 0.026mg 0.268mg 27%
Клетчатка 6.5g 26%
Железо 0.72mg 2.51mg 22%
Фосфор 19mg 156mg 20%
Витамин B1 0.202mg 17%
Марганец 0.131mg 0.475mg 15%
Белки 0.49g 7.73g 14%
Цинк 0.08mg 1.29mg 11%
Магний 12mg 53mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B5 0.411mg 8%
Витамин B6 0.1mg 8%
Холин 32.2mg 6%
Калий 112mg 278mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B2 0.055mg 4%
Витамин B3 0.495mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.225g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Калорийность 88kcal 116kcal 1%
Насыщенные жиры 0g 0.138g 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Жиры 0g 0.53g 1%
Натрий 23mg 4mg 1%
Углеводы 17.03g 20.76g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 17.03g 14.26g N/A
Кальций 27mg 24mg 0%
Сахар 14.95g 3.3g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0%
Триптофан 0.095mg 0%
Треонин 0.294mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.592mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0%
Валин 0.368mg 0%
Гистидин 0.24mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше ДругоеДругое +541.5%
Содержит больше БелкиБелки +1477.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.