Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +114.8%
Содержит больше КалийКалий +118.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.8%
Содержит больше МедьМедь +157.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +873.7%
Содержит больше МарганецМарганец +67.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B3 7.72mg 48%
Селен 19.9µg 36%
Натрий 23mg 753mg 32%
Белки 0.49g 16.28g 32%
Витамин B6 0.383mg 29%
Фосфор 19mg 185mg 24%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B2 0.3mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 21%
Витамин B1 0.23mg 19%
Жиры 0g 11.19g 17%
Витамин E 2.41mg 16%
Железо 0.72mg 1.77mg 13%
Холестерин 35mg 12%
Витамин B9 47µg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 11%
Насыщенные жиры 0g 2.123g 10%
Фруктоза 7.38g 0.97g 8%
Калорийность 88kcal 250kcal 8%
Витамин K 8.5µg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Клетчатка 1.4g 6%
Холин 35.3mg 6%
Цинк 0.08mg 0.61mg 5%
Медь 0.026mg 0.067mg 5%
Витамин B12 0.13µg 5%
Марганец 0.131mg 0.219mg 4%
Калий 112mg 245mg 4%
Кальций 27mg 58mg 3%
Магний 12mg 24mg 3%
Витамин D 5IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 17.03g 20.89g 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 19.49g N/A
Сахар 14.95g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +56.2%
Содержит больше ДругоеДругое +123.3%
Содержит больше БелкиБелки +3222.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
82% 6% 4% 5% 4%
Крахмал: 16.5 г
Сахароза: 1.15 г
Глюкоза: 0.79 г
Фруктоза: 0.97 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +858.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +660.8%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.