Бальзамический уксус или курятина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бальзамический уксус и курятина?
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем курятина. Бальзамический уксус содержит 88 калорий, в то время как курятина содержит 239 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше фосфора, цинка и железа чем курятина.
- Курятина покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 23% больше, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта курятина составляет 0.
Vinegar, balsamic и Chicken, broilers or fryers, meat and skin, cooked, roasted были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +857.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.49g | 27.3g | 54% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 53% | |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Фосфор | 19mg | 182mg | 23% |
| Жиры | 0g | 13.6g | 21% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 20% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.79g | 17% |
| Цинк | 0.08mg | 1.94mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 13% | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 13% | |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Калорийность | 88kcal | 239kcal | 8% |
| Железо | 0.72mg | 1.26mg | 7% |
| Углеводы | 17.03g | 0g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 5% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.02mg | 5% |
| Медь | 0.026mg | 0.066mg | 4% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Натрий | 23mg | 82mg | 3% |
| Калий | 112mg | 223mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Кальций | 27mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 14.95g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1822.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
