Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и курятина

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -72%
Содержит больше МарганецМарганец +555%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +99.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75%
Содержит больше МедьМедь +153.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2325%
Содержит больше ФосфорФосфор +857.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Курятина DV% diff.
Белки 0.49g 27.3g 54%
Витамин B3 8.487mg 53%
Селен 23.9µg 43%
Витамин B6 0.4mg 31%
Холестерин 88mg 29%
Фосфор 19mg 182mg 23%
Жиры 0g 13.6g 21%
Витамин B5 1.03mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 20%
Цинк 0.08mg 1.94mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.79g 17%
Витамин B2 0.168mg 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 13%
Холин 65.9mg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Калорийность 88kcal 239kcal 8%
Железо 0.72mg 1.26mg 7%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Марганец 0.131mg 0.02mg 5%
Витамин B1 0.063mg 5%
Медь 0.026mg 0.066mg 4%
Магний 12mg 23mg 3%
Калий 112mg 223mg 3%
Натрий 23mg 82mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Кальций 27mg 15mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Витамин D 2 IU 0%
Сахар 14.95g 0g N/A
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +28.6%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +5471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.