Бальзамический уксус или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бальзамический уксус и лягушачьи лапки?
- Бальзамический уксус содержит больше калорий, чем лягушачьи лапки. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, лягушачьи лапки содержат только 73 калорий.
- Лягушачьи лапки имеют больше меди, фосфора, железа, цинка и калия чем бальзамический уксус.
- Лягушачьи лапки обеспечивают вас на 25% большим количеством меди от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
- Лягушачьи лапки имеют более низкий гликемический индекс (0), чем бальзамический уксус (50).
Vinegar, balsamic и Frog legs, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +861.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +673.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.49g | 16.4g | 32% |
| Селен | 14.1µg | 26% | |
| Медь | 0.026mg | 0.25mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 19% | |
| Фосфор | 19mg | 147mg | 18% |
| Холестерин | 50mg | 17% | |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 12% | |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Железо | 0.72mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B3 | 1.2mg | 8% | |
| Цинк | 0.08mg | 1mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Углеводы | 17.03g | 0g | 6% |
| Калий | 112mg | 285mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Натрий | 23mg | 58mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Калорийность | 88kcal | 73kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 27mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 0g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3246.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
