Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и минестроне

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +92.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше КалийКалий +16.1%
Содержит больше МедьМедь +96.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +16%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Минестроне DV% diff.
Натрий 23mg 254mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Углеводы 17.03g 4.66g 4%
Железо 0.72mg 0.38mg 4%
Витамин B9 15µg 4%
Калорийность 88kcal 34kcal 3%
Белки 0.49g 1.77g 3%
Медь 0.026mg 0.051mg 3%
Витамин B5 0.14mg 3%
Витамин B6 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 3%
Жиры 0g 1.04g 2%
Магний 12mg 3mg 2%
Клетчатка 0.4g 2%
Цинк 0.08mg 0.31mg 2%
Витамин B1 0.022mg 2%
Витамин B3 0.391mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Кальций 27mg 14mg 1%
Калий 112mg 130mg 1%
Фосфор 19mg 23mg 1%
Марганец 0.131mg 0.152mg 1%
Витамин B2 0.018mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.23g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 1%
Чистые углеводы 17.03g 4.26g N/A
Холестерин 1mg 0%
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.5%
Содержит больше ДругоеДругое +402.5%
Содержит больше БелкиБелки +261.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.