Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.4%
Содержит больше МарганецМарганец +13000%
Содержит больше КальцийКальций +74.1%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Молочная сыворотка DV% diff.
Витамин B2 0.158mg 12%
Витамин B12 0.28µg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B5 0.383mg 8%
Железо 0.72mg 0.06mg 8%
Марганец 0.131mg 0.001mg 6%
Углеводы 17.03g 5.14g 4%
Фосфор 19mg 46mg 4%
Калорийность 88kcal 27kcal 3%
Витамин B1 0.036mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Холин 16mg 3%
Медь 0.026mg 0.004mg 2%
Витамин B6 0.031mg 2%
Кальций 27mg 47mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.23g 1%
Калий 112mg 161mg 1%
Натрий 23mg 54mg 1%
Жиры 0g 0.36g 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Белки 0.49g 0.85g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 17.03g 5.14g N/A
Сахар 14.95g 5.14g N/A
Цинк 0.08mg 0.13mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B3 0.074mg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.1g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.047mg 0%
Лейцин 0.078mg 0%
Лизин 0.068mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1037.7%
Содержит больше БелкиБелки +73.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.