Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и петрушка

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.9%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +411.1%
Содержит больше КалийКалий +394.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +761.1%
Содержит больше МедьМедь +473.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.3%
Содержит больше МарганецМарганец +22.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Петрушка DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 0mg 133mg 148%
Железо 0.72mg 6.2mg 69%
Витамин A 0µg 421µg 47%
Витамин B9 152µg 38%
Медь 0.026mg 0.149mg 14%
Калий 112mg 554mg 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Кальций 27mg 138mg 11%
Магний 12mg 50mg 9%
Цинк 0.08mg 1.07mg 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B2 0.098mg 8%
Витамин B3 1.313mg 8%
Витамин B5 0.4mg 8%
Витамин B1 0.086mg 7%
Витамин B6 0.09mg 7%
Фосфор 19mg 58mg 6%
Белки 0.49g 2.97g 5%
Витамин E 0.75mg 5%
Углеводы 17.03g 6.33g 4%
Калорийность 88kcal 36kcal 3%
Холин 12.8mg 2%
Жиры 0g 0.79g 1%
Натрий 23mg 56mg 1%
Марганец 0.131mg 0.16mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.132g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Чистые углеводы 17.03g 3.03g N/A
Сахар 14.95g 0.85g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +169%
Содержит больше ДругоеДругое +174.1%
Содержит больше БелкиБелки +506.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.