Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Пикша

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше КальцийКальций +92.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +907.7%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КалийКалий +213.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1363.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Пикша DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 89%
Селен 31.7µg 58%
Белки 0.49g 19.99g 39%
Фосфор 19mg 278mg 37%
Витамин B3 4.119mg 26%
Витамин B6 0.327mg 25%
Холестерин 66mg 22%
Холин 79.6mg 14%
Витамин B5 0.494mg 10%
Натрий 23mg 261mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Калий 112mg 351mg 7%
Железо 0.72mg 0.21mg 6%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Марганец 0.131mg 0.013mg 5%
Витамин B2 0.069mg 5%
Витамин E 0.55mg 4%
Витамин D 23IU 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B9 13µg 3%
Цинк 0.08mg 0.4mg 3%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Витамин B1 0.023mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.111g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.204g 1%
Жиры 0g 0.55g 1%
Кальций 27mg 14mg 1%
Калорийность 88kcal 90kcal 0%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Медь 0.026mg 0.026mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.074g 0%
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-3273.7%
Содержит больше БелкиБелки +3979.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~79.65g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.