Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Сердцевина пальмы

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Сердцевина пальмы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.4% 159% 63% 215% 102% 60% 1.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +1512.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.7%
Содержит больше МедьМедь +2376.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4562.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +636.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1% 10% 0% 13% 42% 17% 0% 187% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Сердцевина пальмы DV% diff.
Медь 0.026mg 0.644mg 69%
Витамин B6 0.81mg 62%
Калий 112mg 1806mg 50%
Цинк 0.08mg 3.73mg 33%
Фосфор 19mg 140mg 17%
Витамин B2 0.18mg 14%
Железо 0.72mg 1.69mg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Марганец 0.131mg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B9 24µg 6%
Витамин B3 0.9mg 6%
Витамин B1 0.05mg 4%
Белки 0.49g 2.7g 4%
Углеводы 17.03g 25.61g 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.089g 1%
Кальций 27mg 18mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Калорийность 88kcal 115kcal 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 17.03g 24.11g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Сахар 14.95g 17.16g N/A
Натрий 23mg 14mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.046g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ДругоеДругое +203%
Содержит больше БелкиБелки +451%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.