Сравнить продукты Бальзамический уксус и курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +937.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1219.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.026mg | 0.343mg | 35% |
| Калий | 112mg | 1162mg | 31% |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Железо | 0.72mg | 2.66mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 16% | |
| Углеводы | 17.03g | 62.64g | 15% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Калорийность | 88kcal | 241kcal | 8% |
| Фосфор | 19mg | 71mg | 7% |
| Белки | 0.49g | 3.39g | 6% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 6% | |
| Фруктоза | 7.38g | 12.47g | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.235mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Кальций | 27mg | 55mg | 3% |
| Цинк | 0.08mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Жиры | 0g | 0.51g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Натрий | 23mg | 10mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1796kcal | 711kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 114g | 41g | N/A |
| Чистые углеводы | 17.03g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +147.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +591.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +337% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +69% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
