Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Филло

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Филло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 6.5% 120% 34% 13% 32% 63% 62% 127%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше КалийКалий +51.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.8%
Содержит больше МедьМедь +288.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +512.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +294.7%
Содержит больше МарганецМарганец +263.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 135% 79% 76% 18% 6.9% 0% 6.3% 66% 3.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Филло DV% diff.
Витамин B1 0.541mg 45%
Селен 23.3µg 42%
Железо 0.72mg 3.21mg 31%
Витамин B2 0.341mg 26%
Витамин B3 4.073mg 25%
Витамин B9 88µg 22%
Натрий 23mg 483mg 20%
Марганец 0.131mg 0.476mg 15%
Белки 0.49g 7.1g 13%
Углеводы 17.03g 52.6g 12%
Калорийность 88kcal 299kcal 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Жиры 0g 6g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.149g 8%
Медь 0.026mg 0.101mg 8%
Фосфор 19mg 75mg 8%
Клетчатка 1.9g 8%
Насыщенные жиры 0g 1.47g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.923g 6%
Витамин B5 0.302mg 6%
Цинк 0.08mg 0.49mg 4%
Кальций 27mg 11mg 2%
Витамин B6 0.03mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин E 0.08mg 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Калий 112mg 74mg 1%
Холин 6.9mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 50.7g N/A
Сахар 14.95g 0.18g N/A
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0%
Лейцин 0.49mg 0%
Лизин 0.158mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.359mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
7% 6% 53% 33% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 52.6 г
Вода: 32.6 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ВодаВода +134.5%
Содержит больше ДругоеДругое +254.7%
Содержит больше БелкиБелки +1349%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Филло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.